小孩一分钟能转呼啦圈多少个临床上并没有统一的标准，可能一分钟能转呼啦圈20-120个，小孩的体质和年龄大小不同，一分钟能转呼啦圈的个数也存在差异。
小孩正处于生长发育阶段，机体各个器官还没发育完善，尤其是心肺组织，可通过适当运动锻炼促进发育。转呼啦圈可以帮助增强小孩的体质，也可在一定程度上锻炼小孩的心肺功能。一分钟具体能转多少个转呼啦圈并不明确，根据临床经验判断分析，如果小孩体质好，平时比较喜欢运动，年龄为9-12岁，一分钟转呼啦圈时可转60-120个。如果小孩不经常运动，且体质比较弱，年龄也偏小，可能一分钟能够转20-30个，甚至更少。
转呼啦圈属于腰部的运动，若小孩转呼啦圈的姿势不当或时间过长，可能会造成脊柱血管的破裂或对内脏造成损伤，需到医院的小儿骨科就诊，通过X线片等检查明确诊断。建议小孩在转呼啦圈时根据自身情况适当进行，出现不适时应停止转呼啦圈。